沼とロードバイクと魚と私

突如、ロードバイクに魅せられた親父の記録。今年は実業団をメインに頑張ります

成田練という修行

土曜日出勤だったために今日はお休み。

 

家族を見送って、成田練へ出発。

 

 

昨日は軽く熱中症にかかっていたかもと反省。

しっかり栄養補給して、ぐっすり眠ったので今日は大丈夫なはず。

 

 

NT練経由して、成田練へ移行。

久しぶりにフルコース。

 

今日も暑いので適度に休みながら、休み過ぎないように注意しながら進むを

 

 

成田は上り坂は短いけれど強烈な坂ばかり。

ありがたい限り。

癖になるコース。好きなコース。

一人で来ると坂に試されているコース。

 

 

 今日も成田練にお世話になりました。

 

まだまだ先は長い。頑張るべし。

f:id:tokiorio:20170706182801j:image

 

3h45min/115km/2556kj/TSS235.7