沼とロードバイクと魚と私

突如、ロードバイクに魅せられた親父の記録。今年は実業団をメインに頑張ります

固定ローラーという精神修行

本日は雨。

雨が降らない確率の方が高かったのだけれど、統計的なものだからしょうがないか。

 

 

久しぶりの固定ローラーにやる前から気分が滅入る。

 

 

とか考えつつも、やるしかないのでやりますけど。

考えるだけ無駄か。

 

疲れも溜まっているのでしっかりアップ。

メニューを何にしようかと考えながらアップ。

 

何本耐えられるのか疑問があったので5倍5分のメニューをば。

3本で死亡確認ワンターレン。キツすぎ。

 

10分ほどレストを入れてから、時間までL3で30分ほど。

気がついたら辺りは真っ暗。

映画を見ながらトレーニングしたけれど、キツくてほとんど頭に入っておらず。

 

明日は起きれない気がする。

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