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沼とロードバイクと魚と私

突如、ロードバイクに魅せられた親父の記録。今年は実業団をメインに頑張ります

7練とNT→成田練という修行

今日は昨日の疲れを思いっきり引きずりながら7練をば。

GW中だけれどそれなりに人数集まる。

 

 

出だしから脚にきている。

坂を登るのに一苦労。

 

皆様にシバかれながらなんとか耐える。

1周目NP277w

2周目NP298w

3周目NP296w

 

 

一旦帰宅後、実家に帰る準備を済ませて家族とは別々に移動。

NT練→成田練→牛久土浦経由して実家へ。

f:id:tokiorio:20170505191056j:image

 

total

4h25min/144km/3191kj/TSS299.9/NP240w