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沼とロードバイクと魚と私

突如、ロードバイクに魅せられた親父の記録。今年は実業団をメインに頑張ります

回復走という修行 その2

今日は長女が風邪のような症状で、微熱があり、頭痛もあるという。

学校に行くというので、朝ごはんを食べているとモドしてしまう。

 

学校を休ませることになったので、お世話する事になったが、ずっと寝ていた。

私も微妙に体調が悪いような気がする。

 

 

特に呼吸系統がよろしくない感じ。

あと、胃が上手く機能していないのは感じる。

 

午後から嫁さんにバトンタッチして軽く流す。

昨日よりも少し上げてグルグル回る。

 

まだ疲れは取れていないのは感じる。

 

 

2h/55km/1100kj/TSS74.5