読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

沼とロードバイクと魚と私

突如、ロードバイクに魅せられた親父の記録。今年は実業団をメインに頑張ります

つくば練という修行

今日はお休みを頂いて午前中に免許更新をば。

 

昼前に帰宅して、嫁さんと昼食。

 

 

午後から不動が開通したとの情報得たのでつくば練へ。

昼過ぎから雨が降る可能性があったけれど、北風なので筑波山に行く頃には特に問題ないだろうと思い出発。

オッティモまだアップして、そこからスタート。

 

 

テンポ走で淡々と走る。

不動は夕方から開通とのことで、筑波山神社から入山する。

時間がギリギリなので風返し峠までいってUターン。

べらぼうにキツイ。

ペース走がヘタなのでなんとかしたいところ。

 

帰りもひたすらテンポ走。

子供達のテニススクールに直接行く約束だし、暗くなる前に着きたいので水分補給でストップしたけれどほぼノンストップ。

 

暗くなる前になんとか到着。

明後日レースだけれどやり過ぎたかな。

 

明日はNT練で終了しましょう。

 

 

f:id:tokiorio:20170501194744j:image

4h21min/121.7/TSS290/NP225w