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沼とロードバイクと魚と私

突如、ロードバイクに魅せられた親父の記録。今年は実業団をメインに頑張ります

カンキュウという修行

連日のトレーニングで疲労マックス。

脚が重いというのか、腫れぼったいというか、別の脚のような感じ。

 

今日はトレーニングは一切せずに完全休養日。

3日間で過去最高の走行距離を樹立。

 

初めて3日間でTSSが700を超えた。

通常であれば土曜日からカウントして木曜日までの(月曜日は完全休養日なので除く)5日間で700前後のイメージのところ、3日に凝縮したらそりゃ疲れも溜まるか。

土日は両日ともに100キロは是が非でも超えたいところ。

 

2/4 132km 243.6TSS

2/5 132km 313.7TSS

2/6 105km 215.9TSS

合計369km 773.2TSS

 

家族に感謝。

明日からも頑張る。

まだまだ先は長い。

 

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