沼とロードバイクと魚と私

突如、ロードバイクに魅せられた親父の記録。今年は実業団をメインに頑張ります

回復走という修行

今日は回復日の予定。

 

 

仕事もすんなり終わったので、JBCFの登録料を支払いにオッティモへ。

オッティモのボトルを勧められたのでもちろん購入。

 

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帰宅後、回復走へ。

風が強くペースを維持するのが大変だったけど、無事に終了。

 

1h10min/33km/700kj/46.3TSS