沼とロードバイクと魚と私

突如、ロードバイクに魅せられた親父の記録。今年は実業団をメインに頑張ります

7練という修行

日頃の疲れからか眠りが深い。

危うく寝坊するパターン。

 

今日はメンツが濃いようで、恐ろしくハイペース。

ローテ崩さずなんとか持ちこたえるも、その力の差は大きい。

 

死亡寸前でしてが、スプリントまで持ち込むも、刺されて終了。

 

小休憩して、実業団の方とペース練へ。

3周で終了。

帰るふりしてもう一周半を隠れて実施。

 

かなり疲れた…

 

3h30min/112km/2776kj/305.1TSS