読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

沼とロードバイクと魚と私

突如、ロードバイクに魅せられた親父の記録。今年は実業団をメインに頑張ります

カンキュウという修行

睡眠をしっかり取ったけれど、下半身を中心にヒドイ疲れ。

筋肉痛もあるので体感疲労度1.5倍。

 

仕事終わってから住宅の打ち合わせがあるので、トレーニングは出来ず。

というか出来ないコンディション。

 

21時前に帰宅したので、子供達のお世話していたらあっという間に寝る時間…

 

明日、7練なので肉体の回復を祈りつつ就寝。