沼とロードバイクと魚と私

突如、ロードバイクに魅せられた親父の記録。今年は実業団をメインに頑張ります

当直という修行

今日は当直のためトレーニングは休み。

 

土日のトレーニング内容がコスギて疲労困憊でございます。

休養も強くなるためには必要な要素。

今日はタンパク質中心とした食事を心がける。いつもだけど…

 

景品でもらったお掃除ロボット「ルンバ」が大活躍中(笑)

 

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