沼とロードバイクと魚と私

突如、ロードバイクに魅せられた親父の記録。今年は実業団をメインに頑張ります

ネボウという修行

カクガクシカジカで朝寝坊…

 7練参加できず、家族の出発のタイミングで私もスタート。

知人宅で合流予定。

 

 

朝寝坊で気持ちダウンしてますが、気持ち切り替えて、本日もベースアップトレーニング。

1周22分を5周回ほど。

そのまま知人の家へ。

 

今日は意外と寒くなくビッショリと汗をかく。

 

2h38min/81km/2015kj/162TSS

 

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